与雾霾相比,室内污染的成分更复杂,其中的可吸入颗粒物大小从0.01微米~10微米之间都有,并含有多种致癌物、过敏原等。蔡绍曦说,现在人们普遍知道雾霾伤肺,出门通常都会戴口罩,但在室内,人们不会戴口罩,会全面将自己暴露于污染之下。

家具和装修材料中的甲醛等有害气体可诱发皮肤过敏、白血病;厨房中煤气的燃烧、食物的高温分解,可引发肺癌等,上海同济大学肿瘤研究所发现,长期接触高温油烟的女性患肺癌的危险性增加2~3倍;在室内吸烟,烟雾中含有7000多种化合物,包括69种一类致癌物质和172种有害物质,可致肺癌、心脏病、支气管炎和哮喘。
室内空气靠自己改善
不过大家也不必太过担心,因为室内空气污染可通过改变生活习惯来改善。
第一,居室内不要抽烟;抖被子应去洗手间,或打开加湿器,湿度大可以防止灰尘飘散;摆放一些清除甲醛的花草,如芦荟、吊兰和虎尾兰等;经常清洁空调滤网并消毒,用专业的空调消毒剂清洗空调散热片。
第二,做饭时,锅不太热时就要打开油烟机,炒完菜再多开5分钟;橱柜不装背板,既节省材料,又能减少污染释放源;厨房别堆放得太满,保证污染物快速排出。

第三,好购买不用胶水这一“污染大户”的实木家具。使用板材家具要先闻再摸,判断其使用的粘合剂、油漆是否环保,并要求商家出示检测证书。新装修后要先通风至少三个月到半年再入住。
第四,居室常通风能缓解室内污染。罗炘建议,上班族可在早晨上班前、下午下班后或者中午阳光好的时候开窗换气,但雾霾天时别开窗。
第五,办公室里好把打印机安放在通风处,并且离人至少3米远,不用时尽量关掉电源。
室内空气靠自己改善
不过大家也不必太过担心,因为室内空气污染可通过改变生活习惯来改善。
第一,居室内不要抽烟;抖被子应去洗手间,或打开加湿器,湿度大可以防止灰尘飘散;摆放一些清除甲醛的花草,如芦荟、吊兰和虎尾兰等;经常清洁空调滤网并消毒,用专业的空调消毒剂清洗空调散热片。
第二,做饭时,锅不太热时就要打开油烟机,炒完菜再多开5分钟;橱柜不装背板,既节省材料,又能减少污染释放源;厨房别堆放得太满,保证污染物快速排出。

第三,好购买不用胶水这一“污染大户”的实木家具。使用板材家具要先闻再摸,判断其使用的粘合剂、油漆是否环保,并要求商家出示检测证书。新装修后要先通风至少三个月到半年再入住。
第四,居室常通风能缓解室内污染。罗炘建议,上班族可在早晨上班前、下午下班后或者中午阳光好的时候开窗换气,但雾霾天时别开窗。
第五,办公室里好把打印机安放在通风处,并且离人至少3米远,不用时尽量关掉电源。
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